O isolamento social pode se configurar como momento de estresse devido às incertezas em relação ao futuro e distânciamento de pessoas queridas! Vamos deixar esse tempo mais leve?

ESTÁ TRABALHANDO EM CASA? Encontre um espaço em sua casa que possa servir de escritório, de preferência silencioso, tranquilo, bem iluminado e ventilado e deixe tudo de que precisar à mão. Não se esqueça de escolher uma boa e ergonômica cadeira para suportar o período sentado em uma postura correta. Esse espaço deverá ser sempre seu espaço de trabalho. É preciso também pensar no conforto, que será fundamental tanto para a saúde, como para a produtividade.